Hevy

Hevy es una magnífica plataforma social centrada en el mundo del fitness desde la que los usuarios no solo podrán planificar sus entrenamientos, sino que también podrán seguir los entrenamientos de otros usuarios, comentar o reaccionar a su entreno del día y mucho más.

El modo en que Hevy se utiliza es el siguiente: empezaremos creándonos un usuario y estableciendo nuestros parámetros físicos. Luego, accederemos a la interfaz de la aplicación, donde encontraremos una sección centrada en nosotros y en nuestro entrenamiento, y otra más social, una suerte de feed de entrenamientos. Centrándonos en el apartado individual, en esta sección podremos crear entrenamientos personalizados centrados en distintos grupos musculares, tipos de equipamiento, etcétera. Para ello, bastará con pulsar sobre el botón de crear un nuevo entrenamiento, especificar el tipo de materiales que vamos a utilizar, indicar sobre qué grupos musculares vamos a trabajar, y empezar a añadir los ejercicios específicos con ese material y para ese grupo. También tendremos que establecer el número de repeticiones y por serie. Finalmente, nos tocará ponerle un nombre a este entrenamiento. Una vez aceptado, esta rutina pasará a formar parte de nuestro feed de entrenamientos y podremos pulsar sobre ella para ponernos a hacer el ejercicio que acabamos de diseñar.

Por otro lado, desde la sección social de la plataforma, los usuarios podrán acceder a nuestros entrenamientos para hacerlos también, comentar en ellos, reaccionar, etcétera. Del mismo modo, nosotros podremos hacer lo mismo y, además, podremos seguir a otros usuarios para ver qué entrenamientos hacen e incluso basar nuestro ejercicio en el diseño de otros usuarios.

Hevy es una forma original y divertida de aproximarse al ejercicio físico. Un espacio compartido donde no solo entrenar tu cuerpo sino también crear una comunidad en torno a ello.